Newton Penang Challenge 2015

Tarikh    : 08 Februari 2015 (Ahad)
Tempat  : Straits Quay Penang
Masa     : 6.30 pagi hingga selesai

seperti mcm cik ah bgtau dalam blog sebelum ni..ni merupakan event kedua cik ah selepas Tok Kun Challenge bulan januari lepas..mcm biasa kali ni cik ah xla pulun sgt mcm PBIM 2014 lepas..hari2 jogging..kali ni fitness cik ah cuma erobik setiap isnin, rabu dan jumaat..pastu kadang2 badminton sekali atau dua minggu sekali..

ahad pagi tu bangun pukul 4.30 pagi pastu mandi siap semua..dalam pukul 5.00 dah keluaq umah ke pulau..sebelum sampai singgah masjid tepi jln yang b4 sampai gurney sbb nk tgk arah kiblat..hp cik ah entah pasaipa xleh fungsi..pastu trus ke Straits Quay...masuk simpang dh nmpak ramai dh yg dok berjalan p..n keta dh penuh dekat parking tesco..cik ah pun masuk parking dalam tu jugak..dh dpt parking..tgk orang semakin ramai..masa tu dh pukul 6pg..dok cari tempat nk solat subuh satg..subuh sekarang dh lewat dalam 6.15 mcm tu..nmpkla ada staff tesco dah mula masuk kerja..cik ah p la tnya sorg adik laki tu..mana arah kiblat..dengan semangat dia bgtau dia selalu solat dekat umah ja..xsolat dekat tempat kerja..huhuhu...bestkan jawapan dia..xpala..cik ah terus tunggu dalam keta...tgk dh semakin ramai org..kebetulan cik ah parking tepi tiang..so mmg muatla nk solat dekat tepi tu atau belakang keta cik ah..dh masuk waktu..cik ah siap..tgk ada org solat..so tgk kiblat ikut depa..alhamdulillah selesaila tanggungjawab utk pg tu..masa tu dh mula dengar mc dh mula...nasib xjauh dr tempat parking..tepat jam 6.30 bermulala episod lari 12km..

mula pulun jgkla..sbb ramai org..pastu berenti sat..n sambung balik smpai ke 2km..cik ah slow balik..laki dan perempuan lari sekali..utk 25km dh mula pukul 5.30 pg td..okla lari dalam bandar n taman orang kaya penang..naik bukit n turun bukit..masa cik ah tgk bawah tu..lepas abih,.,.ambik madle pastu minum ayaq free n ambik makanan..dpt roti ngan air mineral..lepak duduk rehat sat..sambil depa dok panggil no untuk lucky draw..tunggu sampai pukul 10 lebih..pastu terus balik..

 

bisik-bisik: bulan 3 rasanya xdak event lari dekat penang..ada pun night walk 3km saja..so rehat utk bulan 3 seterusnya bulan 4 utk 15km pulak..alhamdulillah bermula dengan 10km, 12km, seterusnya 15km...manataukan lepasni dah layak dan mampu untuk half marathon 21km...amin..xsalah kan kalo nak mencuba :) 

Tempahan Kasut - Distrol KL

Tarikh    : 31/01/2015 (Sabtu)
Masa     : jam 7.30 malam
Tempat  : Distol KL, Bangi Gateway

kejadian hujung bulan 1 haritu..actually sabtu tu p konvoi sepupu bertunang di johor..anak maktam yang ke 3..rombongan ke pagoh..mmg dok cadang balik pada johor nk p tempah kasut dekat Distrol Kl tu..sbb dok p kl banyak kali balik hari isnin..setiap isnin tulah kedai tutup..so mmg harap sgt..last minit dapat tau nk p johor pg sabtu mlm tu jgk kena balik penang..huh..dengar penatkan..sbb kak ipaq ada mesyuarat PIBG sekolah dan kena jadi MC hari tu..plan asal nk balik hari ahad ataupun ambik cuti lanjut hari selasa tu (cuti thaipusam) untuk jalan-jalan ke johor..so mmg xdakla..

dari penang bertolak ke kl dalam pukul 4.15 mcm tu..terus ke umah kak zainah antaq belacan..pastu tidoq umah dan..esok pagi maktam kata pukul 8.30 mcm tu nk keluaq umah dah..maktam dan lain2 dari sungai buloh..cik ah dan family kami keluaq dari umah dan lebih kurang pukul 9.30 mcm tu..jumpa dekat RnR ayer keroh..semua 7 kereta jugakla...sampai sana terus ke homestay..lepas zohor dalam pukul 2.30 bergerak ke rumah tunang fazril..jarak dari homestay xla jauh sgt..dlm 20 minit dah sampai..selesai semua, cik ah ngan family bertolak balik dulu..yg lain dok sembang lagi dan akan bermalam di homestay tadi..

mula nak beli kerepek dkat ayer itam...tapi jauh lagi..lebih kurang sejam dari pagoh..last skali p beli dekat tangkak..kira bawah daripada pagoh..lepas beli semua terus balik kl..masa dekat senawang..kak ipaq suh cik ah tanya kedai kasut tu kot depa bleh tunggu kami..sebab xjauh dah dari senawang..cik pun tryla wasap..nasib baik..depa mau tunggu..sebab kedai tutup pukul 7.30..kami sampai pun dalam pukul 7.30 jugak..nasib adik dan tau area situ..katanya pernah antaq keta customer area situ..cuma xjumpa bangunan shopping complex bangi gateway tu..

dah jumpa..alhamdulillah..tempahla kasut..sepasang untuk habuan mai opis..kasut yg dok pakai lani pun tunggu masa ja..sebab hari2 dok pakai kan..nantikan 5 minggu dari tarikh tu..xsabaq sebenaqnya..ikutkan nak ja tempah 3 pasang kasut..1 opis, 1 ala2 sandal n satu lagi mcm boot..cantik..siap boleh pilih warna,design, material yg kita nak..kata custommade kan..

aktiviti wajibla..hihihi

TRAIL RUN TO'KUN CHALLENGE

Tarikh   : 24 Januari 2015 (sabtu)
Tempat :  Hutan Lipur Bukit Mertajam (Tok Kun)
Masa    : 7.30 hingga selesai

sabtu minggu lepas cik ah join event ni..dapat tau info dari kawan opis...kawan2 wasap...mula mcm mau xmau ja join event ni..sbb mendaki bukit..biasa dok lari saja..takut xlarat n xmampu nk abiskan masa yg depa bagi..masa dalam 3 jam..pastu pikir2 balik xsalah kalo mencuba kan..bila lagi..kata target sebulan satu xvtv peluh...so daftarla..try wasap incas tu..tanya detail event tu...

ajak kawan2 opis ngan geng luaq..smua last minit xbleh join sbb ada kenduri..so cik ah p sorang event tu..xkisahla..sebelum ni pun join sorang2 jugak..xrisau sgt sorang tu cuma risau trex nk mendaki tu ja..mmg dok p tok kun dok naik trex tar saja..xpenah lagila naik trex bukit@hutan..even cik ah p ngan kawan atau sorang2..so kalo trex tar dah boleh bajet nak sampai mana..sbb dah biasa..

esok sebelum event..hari jumaat mcm biasa cik ah p erobik petang tu, pastu malam main badminton..main pun sat saja..sbb takut letih n nak bangun awal esok..esok pukoi 5 dah bangun mandi n siap semua..sblm tu dh wasap ngan crew event tu..cik ezyati..tnya pasal surau dalam tok kun tu buka atau dak..kalo buka mmg xdak masalah la nk solat subuh kat situ..kalo x kena p masjid tok kun depan simpang tu..mula katanya xbuka..mlm tu wasap bgtau renjer dh bagi buka..so smpai situ dlm pukoi 5.55 pg mcm tu..ingat cik ah yg paling awai..rupanya dah ramai..nasib sempat parking dekat situ..kalo x kena parking depan pintu masuk..ada geng yg siap khemah tidoq dalam tu lagi..sbb masa p toilet nampak ada yang mandi..

lepas solat semua, p daftar ambik tshirt pastu tukaq tshirt n berkumpul dekat tempat nk mula..tgk melayu lagi ramai daripada cina..selalu event mcm ni cina yang ramai kan.xtaula kot xdpt information ka cmna..campoq laki ngan pompuan adalah dalam 50 orang mcm tu..

mula 7.30 pagi lepas sekali laki ngan pompuan..pastu sampai nak bukit masing2 dh pecut n penat..sapa larat depan..xlarat belakang la jawab dia..cik ah hampir belakang jugakla...azab jugakla nak abiskan trek hutan tu..huhuhu..naik sepenuhnya trek hutan..turun kot tar pastu masuk balik hutan..masa alhamdulillah capaila xlebih 3 jam...

sampai pastu ambik gambaq apa patut..mula dok kata mcm nk p tukaq baju..sbb pukoi 11 baru nak mula..so p tukaq baju pastu lapaq mknla kacang gajus yang bawa td..pagi tadi harap minum susu saja..pastu tgk jam lambat lagi..last skali apalagi buat keputusan nk balik..sbb lapaq sgt..konon nak p cari capati..last balik umah beli nasi campoq dekat area umah saja..bungkus n makan dekat umah..

sebahagian daripada peserta

acara wajib...medal pembuka tirai 2015

masa yang diambil dan hasil bakaq peluh haritu

bisik-bisik: alhamdulillah selesai sudah acara pembukaan tahun 2015...hujung minggu ni acara 12km..semoga dipermudahkan..kalo dulu pbim 2014 petang2 kira kerap jugakla cik ah akan jogging petang2..huhuhu..